Текущее время: 28 мар 2024, 15:37


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Средство от эмоциональных и психосоматических проблем.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 01:22 
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 24 мар 2013, 13:32
Сообщений: 672
Откуда: Россия
Медали: 2
Cпасибо сказано: 1112
Спасибо получено:
353 раз в 212 сообщениях
Магическое направление:: познание
Очков репутации: 125

Добавить
Mogra писал(а):
Познакомлю Вас с одним методом под названием психокатализ (спасибо отличному психотерапевту А.Ф. Ермошину у которого проходила обучение) . Расскажу о сути, основе этого метода, так как ,чтобы достаточно им овладеть - требуется опыт и обучение.

Суть в том, что все наши эмоции, каждое переживание имеют телесный эквивалент и месторасположение. Например разочарование или обида как правило живет в груди, страх обитает в животе, а постоянное беспокойство - во лбу.

Не буду ходить вокруг да около, а сразу распишу КАК.
Допустим есть у нас неприятное эмоциональное состояние, которое оочень мешает сосредоточиться на делах насущных. Тревога допустим.
1. Обозначаем своими словами состояние - что это тревога, страх, паника, стресс - как назовете так и хорошо.
2. Определяем - где находится это состояние по отношению к телу - например чувствуем что тревога сковала верхнюю часть тела - плечи, воротниковую зону, область шеи.
3. Пытаемся этому состоянию придать форму, цвет, размер и другие характеристики - как я это называю Давайте обматерьялим)))
Пример - эта тревога в груди она размером с воздушный шар (показываем руками), красного цвета, консистенция этого шара - что-то слизкое, скользкое, растекающееся и так далее.
Внимание! Главное собрать побольше характеристик, как если бы тревога действительно могла быть склизким, скользким шаром и т.д., такого то веса, столько то грамм, с таким-то запахом...
4. Далее мы просто наблюдаем за этим "шаром-тревогой". Если Вы уделите хотя бы какое-то время созерцанию этой "тревоги", хотя бы несколько минут - то заметите, что форма Этого чего-то будет меняться, а если состояние довольно свеженькое и молоденькое - то можете пронаблюдать как "шар-тревога" может выйти из тела и больше Вас не беспокоить!

Следующие шаги к сожалению выкладывать не буду, так как дальше работать без определенных навыков и понимания некоторых процессов сложновато. НО - опробовав много раз на своих клиентах даже эти 4 шага пришла к выводу, что работает чудесно. Главное любой эмоции переживанию, страху и даже боли - придать форму, цвет, размер, вес и т.д.
Попробуйте)
Надеюсь более менее понятно о чем я написала)) Если есть вопросы - пишите.


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  



Последние темы





Официальные каналы форума:

Наша страница в Vk

Наш канал Яндекс Дзен

Наш телеграм


Банеры

Яндекс.Метрика

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
GuildWarsAlliance Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net
Guild Wars™ is a trademark of NCsoft Corporation. All rights reserved.Весь материал защищен авторским правом.© Карма не дремлет.
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB