Текущее время: 28 мар 2024, 17:52


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: МУДРА ОТ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПНЕВМОНИИ
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 20:44 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 5301
Откуда: Россия
Медали: 45
Cпасибо сказано: 864
Спасибо получено:
4436 раз в 2588 сообщениях
Магическое направление:: йога, аюрведа
Очков репутации: 21871

Добавить
Изображение

МУДРА ОТ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПНЕВМОНИИ

Показания к выполнению:
➖простуда,
➖бронхиты,
➖воспаление легких,
➖плохое откашливание,
➖насморк,
➖гайморит,
➖заболевания горла.

✔Выполнение мудры "Поднимающая" активизирует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

✔Также эта мудра помогает избавиться от лишнего веса, особенно если одновременно с выполнением этой мудры будет соблюдаться растительная диета и будет иметь место регулярная физическая нагрузка.

ВЫПОЛНЕНИЕ:

Ладони повернуты к друг к другу. Указательный палец и большой палец на одной из двух рук соедините кончиками (в кольцо), а большой палец свободной руки снизу вверх нужно ввести в кольцо из указательного и большого пальцев другой руки и соединить ладони вместе. Все согнутые пальцы обеих рук скрестите между собой. При этом большой палец, введенный в кольцо из указательного и большого пальцев другой руки, следует выпрямить.

В комплексе рекомендуется выполнять и другие полезные действия для поддержки организма.

______________________________________________
Для того чтобы мудры принесли то, чего вы от них ждете, лучше найти место, где вам никто не будет мешать. Мудры помогают в любом положении тела: лежа, стоя, сидя и на ходу. Выполнение мудр не должно вызывать у вас чувство дискомфорта, положение рук при этом может быть произвольным, да и вы сами должны находиться в удобной позе. Оптимально, чтобы спина при этом была прямой, а тело - расслабленным, без зажимов. Если нет других указаний, то выбранную мудру целесообразно повторять в течение дня несколько раз (до пяти) по 5-7 минут. Не рекомендуется заниматься на полный желудок. Не нужно все время смотреть на пальцы после того, как сложили. Оптимально закрыть глаза и сконцентрироваться - на дыхании или внутренних ощущениях

По материалам samarareiki.ru


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  



Последние темы





Официальные каналы форума:

Наша страница в Vk

Наш канал Яндекс Дзен

Наш телеграм


Банеры

Яндекс.Метрика

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
GuildWarsAlliance Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net
Guild Wars™ is a trademark of NCsoft Corporation. All rights reserved.Весь материал защищен авторским правом.© Карма не дремлет.
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB