Заголовок сообщения: Мудра для пробуждения внутренней силы.
Добавлено: 17 сен 2018, 13:35
Модератор
Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39 Сообщений: 5302 Откуда: Россия Медали: 45 Cпасибо сказано: 864 Спасибо получено: 4436 раз в 2588 сообщениях
Магическое направление:: йога, аюрведа
Очков репутации: 21871
Мудра для пробуждения внутренней силы.
Когда вы держите определённым образом сложенные руки на уровне, вы активизируете энергетические центры – третью и четвёртую чакры, что сообщает вам внутреннюю силу и отвагу. Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните указательные пальцы обеих рук и прижмите их большими. Остальные пальцы вытянуты. Правая рука – чуть ниже левой, и подушечками среднего и безымянного пальцев правой руки вы касаетесь первой и второй фаланг тех же пальцев на левой руке. Руки расположены на уровне груди. Локти направлены в стороны, так что предплечья и кисти образуют горизонталь. Дыхание: вдох через нос на счёт «раз, два, три, четыре»; при выдохе воздух со свистом выходит через рот, причём губы сложены буквой «о». Мудра выполняется в течение трёх минут, после чего вы должны ощутить прилив сил.
Источник: Меско С. Целительные мудры ( HEALING MUDRAS Yoga for Your Hands NEW REVISED EDITION Sabrina Mesko Ph.D.H)
Заголовок сообщения: Re: Мудра для пробуждения внутренней силы.
Добавлено: 21 май 2021, 18:47
galdramaður
Зарегистрирован: 08 сен 2017, 14:10 Сообщений: 1713 Откуда: гражданин Мира Медали: 9 Cпасибо сказано: 1108 Спасибо получено: 2675 раз в 1253 сообщениях
Магическое направление:: равао
Очков репутации: 8087
Спасибо! Очень хорошо работает! Получается такая мини-энергопрактика. Ощущается очень интересно на тонком плане, ток энергии идет дугами через локти вовнутрь к телу извне, очень стимулируется, как по мне, центральный канал, поднимается энергия из муладхары и от земли, а этот замок из рук как стимулятор-фильтр тока энергии.
Как по мне - можно применять с утра после пробуждения, после того как пришли в сознание более-менее, чтобы придти в тонус быстрее и восстановить силы после сна.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения