Текущее время: 28 мар 2024, 17:05


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дыхание медведя, пчелы, змеи.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 21:00 
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 05 апр 2013, 23:25
Сообщений: 34
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 117
Спасибо получено:
104 раз в 28 сообщениях
Магическое направление:: Руны, славянская магия
Очков репутации: 24

Добавить
Дыхание медведя, пчелы, змеи.


Предлагаемые упражнения развивают и очищают дыхательную систему организма, улучшают кровообращение, дают приличный оздоровительный эффект. « Дыхание медведя» хорошо тонизирует и быстро приводит в рабочее состояние тело и энергетику.

«Дыхание медведя»
Ноги на ширине плеч, полусогнуты , язык прижат к верхнему нёбу.
Вдох через нос, резко, напрягая пресс и всё тело, на выдохе – кончик языка, опускается к нижнему нёбу, выдох через рот, с шумом. Повторить 7-10 раз.
Напрягаться надо в меру своих возможностей.

«Дыхание пчелы»
Исходное положение – любое. Язык прижат к верхнему нёбу, вдох через нос, с шумом. Задержать дыхание на несколько секунд. Выдох через нос, со звуком « м-м-м-м». Повторить 7-10 раз

«Дыхание змеи»
Язык в нормальном положении, вдох через нос- мягко, быстро заполняем все лёгкие. Выдох через рот с буквой «С». Язык при этом прижат к нижним зубам. Повторить 7-10раз.

Если кому-то 7-10 раз повторять тяжело – делайте на ваше усмотрение.


Удачи!


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Vagner "Спасибо" сказали:
Oslav, Горох, Sfiris, Натали
 Заголовок сообщения: Re: Дыхание медведя, пчелы, змеи.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 21:09 
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 26 мар 2013, 17:31
Сообщений: 218
Откуда: Сибирь
Медали: 3
Cпасибо сказано: 764
Спасибо получено:
724 раз в 211 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 211

Добавить
"Дыхание медведя " на бодифлекс похоже. Или это оно и есть.
А дыхание пчелы и змеи что дает? hrh678


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Натали "Спасибо" сказали:
Vagner
 Заголовок сообщения: Re: Дыхание медведя, пчелы, змеи.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 21:24 
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 05 апр 2013, 23:25
Сообщений: 34
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 117
Спасибо получено:
104 раз в 28 сообщениях
Магическое направление:: Руны, славянская магия
Очков репутации: 24

Добавить
Дыхание медведя, как и остальные упражнения появились примерно на 3000 лет раньше бодифлекса, в древнем Тибете. ghnn . А дыхание пчелы и змеи , ещё раз повторю, - развивают лёгкие, очищают лёгкие бронхи и трахею, могут появиться и другие оздоровительные эффекты при регулярной практике.


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Дыхание медведя, пчелы, змеи.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 21:56 
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 26 мар 2013, 17:31
Сообщений: 218
Откуда: Сибирь
Медали: 3
Cпасибо сказано: 764
Спасибо получено:
724 раз в 211 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 211

Добавить
Просто с бодифлексом я знакома, вот и провела для себя аналогию.)))
Это просто еще раз подтверждает , что современные оздоровительные практики построены на древних учениях.
Vagner, благодарю Вас! Очень интересная информация! tjkjk


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
 Заголовок сообщения: Re: Дыхание медведя, пчелы, змеи.
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 21:59 
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 05 апр 2013, 23:25
Сообщений: 34
Откуда: Россия
Cпасибо сказано: 117
Спасибо получено:
104 раз в 28 сообщениях
Магическое направление:: Руны, славянская магия
Очков репутации: 24

Добавить
Благодарю! Это ещё не всё, будет продолжение.


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Vagner "Спасибо" сказали:
Натали
 Заголовок сообщения: Re: Дыхание медведя, пчелы, змеи.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 09:41 
 


Зарегистрирован: 21 янв 2019, 00:09
Сообщений: 65
Cпасибо сказано: 1
Спасибо получено:
16 раз в 16 сообщениях
Магическое направление:: ч.м.руны
Очков репутации: 23

Добавить
Vagner, благодарю ,буду пользоваться ,


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  



Последние темы





Официальные каналы форума:

Наша страница в Vk

Наш канал Яндекс Дзен

Наш телеграм


Банеры

Яндекс.Метрика

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
GuildWarsAlliance Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net
Guild Wars™ is a trademark of NCsoft Corporation. All rights reserved.Весь материал защищен авторским правом.© Карма не дремлет.
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB